9 bước giúp bạn Cách ghi nhớ nhanh mọi thứ trong nháy mắt

cách ghi nhớ nhanh mọi thứ chỉ trong nháy mắt

1. Vì sao chúng ta khó nhớ một thứ gì đó ?

Chúng ta luôn muốn ghi nhớ mọi thứ thật nhanh và lâu dài, tuy nhiên bản chất bộ não không hoạt động như vậy, nó sẽ không nhồi nhét tất cả thông tin mà có sự sàng lọc mỗi ngày.

Bộ não sẽ quyết định thứ gì nên nhớ và thứ gì không nên nhớ, chính vì vậy có những vấn đề chúng ta nhớ rất lâu và cũng có những chuyện chỉ vừa xảy ra chúng ta đã quên béng.

Vậy nguyên tắc ghi nhớ của bộ não là gì ? Vì sao chúng ta khó ghi nhớ một thứ gì đó trong thời gian dài ? Làm sao để học được cách ghi nhớ nhanh ?

Bộ não hoạt động như thế nào

Hình 1. Bộ não hoạt động như thế nào ?

Mỗi khu vực của não bộ có nhiệm vụ riêng của mình, nó tượng trưng cho một loại trí nhớ khác nhau, ví dụ như hạnh nhân có nhiệm vụ học tập cảm xúc, trong khi thùy trán có nhiệm vụ tư duy làm việc.

Nếu ví não bộ như một căn phòng chứa quần áo thì những thông tin cần nhớ sẽ là quần áo, hầu hết chúng ta đều ném “quần áo” một cách bừa bộn trong căn phòng này.

Bên cạnh đó bản chất của trí nhớ là sự liên kết giữa thông tin mới và thông tin cũ, chính vì vậy lúc này thông tin mới được hiểu là quần áo và thông tin cũ sẽ là tủ treo đồ hoặc móc treo.

Nếu quần áo không được treo lên móc hoặc đưa vào tủ theo thứ tụ nhất định thì việc tìm kiếm 1 món quần áo nào đó sẽ rất khó khăn.

Do đó, cách ghi nhớ nhanh mọi thứ chính là sử dụng “móc treo trí nhớ”, đây là cách ghi nhớ nhanh được cả những chuyên gia áp dụng.

2. Cách nhớ nhanh là gì ?

Ghi nhớ nhanh được coi là một kỹ năng khá thiết yếu, có thể vận dụng trong học tập hay trong công việc nhằm cải thiện năng suất và hiệu quả.

Việc thường xuyên rèn luyện trí nhớ và tập theo những cách ghi nhớ nhanh sẽ giúp trí não ngày càng khỏe mạnh và nhạy bén hơn.

Nghệ thuật ghi nhớ nhanh đã có từ thời cổ đại, trong lịch sử cũng ghi nhận khá nhiều cách để giúp con người có thể ghi nhớ nhanh và lâu hơn.

Ghi nhớ nhanh là gì ?
Hình 2. Ghi nhớ nhanh là gì ?

Với việc kết hợp với tâm lý học hiện đại, quá trình cải thiện trí nhớ sẽ được chia thành nhiều phương pháp cụ thể.

Ở phần tiếp theo của bài viết, hãy cùng tìm hiểu về cách ghi nhớ nhanh mọi thứ chỉ trong nháy máy.

3. Cách ghi nhớ nhanh mọi thứ chỉ trong nháy mắt

Ở phần này, chúng ta sẽ quay lại cách ghi nhớ nhanh được đề cập ở phần đầu tiên của bài viết: “móc treo trí nhớ”. Cụ thể phương pháp này là gì ? Áp dụng vào thực tế như thế nào?

Hãy tưởng tượng bạn bước vào một thư viện với quy mô khổng lồ, bạn nói với cô thủ thư rằng mình cần tìm cuốn sách A, cô ấy mỉm cười và đáp rằng “cuốn A nằm ở dãy số 5 hàng số 10”.

Bạn sẽ cảm thấy bất ngờ vì giữa hàng ngàn cuốn sách được đặt tại thư viện này, cô ấy có thể ghi nhớ từng vị trí của mỗi cuốn sách.

cách ghi nhớ nhanh mọi thứ chỉ trong nháy mắt

Hình 3. Cách ghi nhớ nhanh mọi thứ chỉ trong nháy mắt

Việc sử dụng “móc treo trí nhớ” sẽ giúp hô biến não bộ trở thành một căn phòng, giống như thư viện, mọi thứ ở đây được sắp xếp rõ ràng theo trật tự nhất định và rất dễ nhớ.

Vậy làm cách nào để có được “móc treo” này, đừng lo lắng, bạn sẽ được hướng dẫn về cách ghi nhớ nhanh từ “móc treo trí nhớ” ngay tại phần dưới đây của bài viết.

Để áp dụng cách ghi nhớ nhanh từ móc treo trí nhớ, bạn cần có sự tưởng tượng và kết nối các dữ liệu cần ghi nhớ thành một câu chuyện, câu chuyện được tưởng tượng không bắt buộc phải có sự logic, vì não bộ thường có xu hướng ghi nhớ những điều ấn tượng nhanh chóng và lâu dài hơn.

Ví dụ: bạn cần ghi nhớ dãy số: 33 – 3 – 50 – 10 – 12, theo cách ghi nhớ thông thường, bạn sẽ ngồi lẩm nhẩm dãy số thật lâu đến khi có thể ghi nhớ, tuy nhiên với cách ghi nhớ nhanh, bạn cần liên kết các dãy số này thành một câu chuyện, có thể là: 33 ngày nữa sẽ có 3 người mang theo 50 con mèo đến 10 thành phố và ở trong 12 ngày.

tưởng tượng ra một câu chuyện đó là cách ghi nhớ nhanh
Hình 4. Tưởng tượng ra một câu chuyện chính là cách ghi nhớ nhanh

Tuy câu chuyện không có sự Logic nhưng hiệu quả ghi nhớ mà nó mang lại lại cực kỳ cao, bạn có thể tưởng tượng bất kỳ câu chuyện nào, chỉ cần có xuất hiện đủ con số theo thứ tự được yêu cầu.

Cách ghi nhớ này đã được rất nhiều chuyên gia trí nhớ áp dụng và chia sẻ lại, chính vì vậy nếu đang găp vấn đề với khả năng ghi nhớ của mình, hãy thử áp dụng phương pháp này xem sao nhé, chắc chắn bạn sẽ thấy rất bất ngờ với kết quả đạt được.

Phương pháp này cũng được áp dụng tương tự khi bạn cần ghi nhớ thứ tự của đồ vật bất kỳ.

Ví dụ: bạn cần ghi nhớ 5 thứ, bao gồm cả đồ vật và con vật:

  • Số 1 là chiếc bàn.
  • Số 2 là con mèo.
  • Số 3 là con chó.
  • Số 4 là trái banh.
  • Số 5 là cái chén.

Theo phương pháp móc treo trí nhớ, bạn cần tưởng tượng 1 câu chuyện liên quan đến các dữ liệu trên và kết nối chúng lại với nhau. Có thể là: Bạn nhỏ đang ngồi cạnh chiếc bàn học thì có 2 chú mèo tiến đến, chúng nhìn thấy 3 chú chó con đang chơi với 4 trái banh và 5 cái chén nên bị hấp dẫn và rời đi.

Cụ thể trong câu chuyện trên, bạn sẽ thấy sự liên kết rõ ràng giữa số thứ tự và đồ vật, chính vì vậy ghi được hỏi bất kỳ số thứ tự nào, não bộ sẽ cung cấp thứ được liên kết với con số một cách chính xác và nhanh chóng.

Trên đây là cách ghi nhớ nhanh được áp dụng với những dữ liệu tách rời, vậy với những dữ liệu dài và trừu tượng sẽ như thế nào ? Hãy cùng tìm hiểu điều này ở phần tiếp theo của bài viết hôm nay.

4. Hướng dẫn Cách ghi nhớ nhanh những thứ trừu trượng

Cách ghi nhớ nhanh bên trên được áp dụng khá phổ biến khi bạn muốn ghi nhớ dữ liệu theo dạng danh sách hoặc list đồ vật cần mua sắm,…vậy đối với những thứ trừu tượng hơn thì sao ? làm cách nào để ghi nhớ nhanh ?

Đọc nhiều sách là cách ghi nhớ nhanh

Hình 5. Đọc sách nhiều là cách ghi nhớ nhanh

Để ghi nhớ những thứ trừu tượng, chẳng hạn như nội dung của một bài học hay câu chuyện, hãy thường xuyên tập luyện những bài tập ghi nhớ dưới đây:

  • Dùng nhiều thời gian đọc sách
  • Tự có kế hoạch cho ngày mới
  • Tiêu sài ít hơn số tiền kiếm được
  • Ghi nhớ ưu điểm của người khác,…

Ghi nhớ nhanh luôn là phương pháp được nhiều người tìm kiếm, nhất là các bậc phụ huynh hiện nay, muốn con em của mình ghi nhớ nhanh để việc học tập nhẹ nhàng hơn.

Bạn có thể áp dụng cách ghi nhớ nhanh trong bài viết, lâu dần sẽ hình thành được thói quen ghi nhớ và liên kết dữ liệu một cách nhanh chóng.

Ngoài ra có thể tham gia lớp học siêu trí nhớ để cải thiện khả năng ghi nhớ và khả năng tư duy một cách nhanh chóng.

Lớp học siêu trí nhớ tại trung tâm Tâm Trí Lực sẽ gợi ý cho bạn những phương pháp tư duy và cách ghi nhớ nhanh hiệu quả nhất, vận dụng trong học tập và công việc.

Rất nhiều học viên đã tham gia lớp học này và cho đánh giá tích cực, nhờ trải nghiệm phương pháp đặc biệt, kết hợp với cách giảng dạy thoải mái, sáng tạo, học viên có thể cải thiện khả năng ghi nhớ chỉ trong 2 tháng.

>> Có thể bạn quan tâm đến: khóa học siêu trí nhớ học đường

Bạn đang thắc mắc về cách ghi nhớ nhanh, cách xây dựng tư duy nhạy bén, hãy liên hệ với Trung tâm Tâm Trí Lực ngay hôm nay để được tư vấn cụ thể về khóa học theo thông tin sau:


Thông tin liên hệ: Siêu trí nhớ học đường – Trung tâm Tâm Trí Lực

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

CTV
0903391486